четверг, 11 ноября 2010 г.

САЛАТ "ОСЕННИЙ"

Салат "Осенний"

Давайте приготовим еще один  салата по простому рецепту  из продуктов которые есть у нас под рукой. Порой очень важным является простота и время приготовления блюда.
Салат по этому рецепту готовиться приблизительно в течении 5-7 минут.
А в отношении количества витаминов он просто кладезь. И рекомендован к употреблению ежедневно.
А тем кто следит за своей фигурой и тем кто стремиться сбросить несколько лишних килограммов он станет незаменимым помощником в вечернем рационе вместо основных блюд.

Для рецепта понадобятся

Перец болгарский 1шт
Капуста белокочанная 
Огурец 1шт
Петрушка
Майоран сушенный
Соль, сахар по вкусу.
Уксус яблочный (или лимонная кислота) по вкусу.
Масло подсолнечное 2ст ложки. 
Перец порезать мелкими полосками.
Капусту мелко нашинковать.
Огурец очистить от кожи и тоже мелко нарезать.
Добавить петрушки и майорана. Посолить. Добавить сахара . Добавить уксус, подсолнечное масло и тщательно перемешать. Можно поставить на 5-10 минут настоятся , но если времени нет то салат в принципе готов к употреблению
Приятного аппетита.
Рецепты от Александра

2 комментария:

  1. Вот это другое дело. Полезно и вкусно одновременно. Признаться, я всё же предпочитаю, когда вкусно. И свиная грудинка жаренная с луком и картошечкой моё одно из любимых блюд. Спасибо, тронут вниманием.

    ОтветитьУдалить
  2. Мой любимый салатик, всегда беру в закусочной теперь буду сама делать

    ОтветитьУдалить